PAFI Baolan – Olahraga dan Kesehatan Tulang, Pentingnya Aktivitas Fisik
Kesehatan tulang adalah aspek penting dari kesehatan secara keseluruhan, terutama seiring bertambahnya usia. Tulang yang kuat dan sehat tidak hanya mendukung struktur tubuh, tetapi juga melindungi organ vital dan memungkinkan…